---

W ramach zajęć indywidualnych prowadzę treningi,

które są stuprocentowo dopasowane do Twoich potrzeb:

 

Trening specjalistyczny

– korekcyjny
– dla seniora
– dla nastolatka
– dla osób otyłych
– dla osób odchudząjacych się

Trening siłowy

– hantle
– sztangi
– maszyny

Trening kondycyjny/ na spalanie tkanki tłuszczowej

– interwały
– tabata
– crossfit
– cardio
– aeroby

Trening z przyrządami

– hantle
– trx
– kettlebells
– pilki
– gumy
– sztangi